気がついたら飴をバリバリ噛み砕いて1袋分ひたすら食べてしまうのでこりゃいかんと思って、最近は同じ噛むなら飴からガムに切り替えてひたすら噛み続けようと思ったのだが、今度はガムをひたすら食べてはお腹がゆるくなっているのでなんかダメみたい……。そしてまた飴に戻る……。
龍角散のど飴は好きだけど好きだからこそ永遠に噛み砕いてしまうので買うのは控えてる……ので、絶妙に美味しくないけど独特な風味が癖になる飴を3、4粒くらい噛み砕いてから我に返って「やめるか」となる日々……難しいですね。
なんか良い方法ないかな。